Chính sách sử dụng

• AI có thể đưa ra thông tin không chính xác, đã lỗi thời hoặc không phù hợp với hoàn cảnh của bạn, kể cả khi trình bày rất tự tin.
• Ước lượng số giờ, hạn chót và số buổi luyện tập là phỏng đoán. Hãy điều chỉnh theo thực tế của bạn.
• AI chỉ biết những gì bạn nhập vào và các số liệu trong ứng dụng; nó không biết đầy đủ sức khoẻ, tài chính hay hoàn cảnh riêng của bạn.

AI là trợ lý lập kế hoạch, không thay thế bác sĩ, luật sư, chuyên gia tài chính hay chuyên gia tâm lý. Hãy hỏi người có chuyên môn trước khi:

• Bắt đầu chế độ ăn kiêng, tập luyện cường độ cao hoặc dùng thuốc, thực phẩm chức năng.
• Đầu tư, vay mượn hay ra quyết định tài chính lớn.
• Ký hợp đồng, làm thủ tục pháp lý, thuế hoặc giấy tờ.
• Làm việc liên quan đến điện, gas, xây dựng, lái xe hay các hoạt động có rủi ro.

Mỗi yêu cầu gửi tới AI đều kèm các quy tắc an toàn sau:

• Trung thực: không bịa số liệu, nguồn, quy định hay sự kiện; nói rõ khi chỉ là ước lượng.
• Hợp pháp: không gợi ý hay lập kế hoạch cho việc vi phạm pháp luật như gian lận, làm giả giấy tờ, xâm phạm quyền riêng tư hay bản quyền.
• An toàn tính mạng: không đưa ra bước làm có thể gây thương tích hay nguy hiểm; mục tiêu sức khoẻ được giữ ở mức vừa phải và tăng dần.
• An toàn tài sản: không khuyên đầu tư cụ thể, không hứa lợi nhuận, không gợi ý vay mượn hay dồn hết tiền vào một kế hoạch.
• Khi mục tiêu có phần nguy hiểm hoặc trái pháp luật, AI sẽ không chia nhỏ phần đó và đề xuất hướng an toàn hơn.

Các quy tắc này giảm rủi ro nhưng không loại bỏ hoàn toàn. Bạn vẫn là người quyết định cuối cùng.

• Xem lại từng gợi ý trước khi thêm vào kế hoạch; bạn có thể sửa hoặc bỏ bất kỳ mục nào.
• Không dùng ứng dụng để lập kế hoạch cho việc trái pháp luật hoặc gây hại.
• Không nhập thông tin nhạy cảm không cần thiết (mật khẩu, số tài khoản, giấy tờ tuỳ thân).
• Nếu bạn đang gặp nguy hiểm hoặc có ý định tự làm hại bản thân, hãy liên hệ ngay người thân hoặc gọi 115.